zondag 24 oktober 2010

31e Stadsloop Kerkrade

Sinds de naam van het loopevenement in Kerkrade is veranderd van Herfstloop naar Stadsloop, zijn de weergoden kennelijk helemaal van slag. Onder fraaie weersomstandigheden mocht de organiserende atletiekvereniging Achilles-Top dan ook een mooi deelnemersveld begroeten. Zowel op de korte afstand over 5 km. en de businessrun, alsmede de hoofdloop over 10 km. verschenen in totaal een kleine 500 deelnemers aan de start.
Zelf had ik gekozen voor de korte afstand en wilde Claudia deze keer proberen aan een PR te helpen. Omdat mijn hamstring sinds Eindhoven voor wat problemen had gezorgd de afgelopen weken, wilde ik er tevens een tempotraining van maken. Zodoende sneed het mes dus van twee kanten.
Voor de start nog even de nerve kapot, want mijn pupil was nergens te vinden. Op laatste moment kumt ut janz jemüdlich aa geschokkele.
Dan eindelijk de start om 11:30. We hadden meteen het tempo goed te pakken en ons wat ruimte gemaakt, zodat we in de lopersmenigte niet echt gehinderd werden. De eerste km. ging in 4:18 en was dus iets te snel. Het klimmetje bij de Klinkstraat zorgt echter vanzelf voor wat terugval. Bij de doorkomst bij 2,5 km. zitten we net boven de 11 min. en dacht ik, met 1 min. verval in de tweede helft rekening houdende, dat een lage 23 erin zou kunnen zitten. De tweede helft moet Claudia toch teveel inleveren, maar uiteindelijk passeren we de finish in 23:44 en heeft ze daarmee toch een mooi PR gelopen.
Na afloop hebben we nog gezellig de 10 km. wedstrijd gevolgd waarin Stefan van de Broeck een prima tijd liep van 30:38. 1e Dame werd "Losse Veter" Vivian Ruijters met een lage 40-er.

maandag 11 oktober 2010

10/10 Een dag om snel te vergeten...of om van te leren?

Daar was ie dan, de magische dag, a great day by design, de clubreis van STB. 10/10/10 de dag van de Eindhoven Marathon, die geen Marathon werd. Het zou mijn 44e moeten worden, maar het was mijn dag helaas niet vandaag. Jammer van de mooie trainingen en de goede voorbereiding met mijn trainingskameraden.
Tot ca. 18 km liep eigenlijk alles nog volgens planning en liep ik wel lekker op het geplande Marathontempo. Daarna bespeurde ik echter dat mijn rechter hamstring weer eens niet wilde meewerken en vast ging zitten. Het werd alsmaar moeilijker om mijn pas te maken met het rechterbeen. Bij de doorkomst op de halve Marathon zat ik welliswaar nog op 1:38, maar toch voelde ik 1 km. verderop dat uitlopen niet verstandig zou zijn. Om erger te voorkomen besloot ik bij 22 km. maar de pijp aan Clau... eh, Maarten te geven. En omdat ik eigenlijk vandaag hier lekker wilde lopen en niet was gekomen om te werken, hebben we daarna nog gezellig doorgebracht in de lichtstad. Als ik echter de balans van dit jaar opmaak, heb ik tot nu toe 3 Marathons goed en vooral lekker gelopen. Jammer van deze misser zullen we maar zeggen. Nu maar even afwachten hoe het zich deze week ontwikkeld.
De clubreis van STB was overigens zeer geslaagd. Het mooie weer en de geweldig gezellige sfeer in Eindhoven, maakte ook weer veel goed. Vooral ook leuk waren de prestaties en PR's van de clubmakkers die wel hun doel bereikten. Ook de grote groep Halve Marathon starters en debutanten die onder de hoede van Cor allen goed en gezond zijn gefinished, verdienen een felicitatie. En ik weet zeker dat volgend jaar bij de clubreis (mogelijk Breda) nog meer PR's zullen sneuvelen.