12/8 36. Monschau Marathon... duurloop volgens het boekje
Zondag 12 augustus is de dag van de 36e Monschau Marathon. Dit wordt mijn 47e en het is prentjesboekweer als ik even na vijf wakker wordt en opsta. De dag kan al haast niet meer stuk en op weg naar Monschau met Pierre, Leo en René lacht de zon ons al tegemoet. Even na zeven arriveren we in Konzen en hebben snel een parkeerplaats gevonden en halen onze startnummers af. In alle rust kunnen we ons omkleden en voorbereiden in de sporthal en worden de zenuwen van de pupillen op proef gesteld als de aantallen (ultra)Marathons van Willem Mütze en Pierre ons om de oren vliegen. Leo trekt een beetje bleek weg en vraagt zich af of hij hier wel op de juiste plaats is. Maar het presentje van LGP doet alles snel vergeten. Het is even voor acht en we vertrekken naar de startplek. We scharen ons ergens in de middenmoot, want het wordt een rustige start vandaag. Boodschap is vandaag ontspannen lopen en er een lekkere duurloop van maken. De eerste kilometer voert langs het Rochuskreuz en Gut Stillbusch, waarna een gevaarlijke afdaling volgt en het altijd uitkijken is geblazen. Dan gaat het richting Monschau en komen we aan de Flora waar Peter Borsdorff altijd de eerste kiekjes schiet bij het 2 km punt. Hier ziet iedereen er nog fris uit. We dalen verder af naar het centrum van Monschau met zijn pittoreske centrum en vakwerkhuizen. Voorbij aan het Rote Haus gaat het inmiddels richting het 5 km punt langs de Rur. De stemming zit er goed in en we draaien een lekker ontspannen tempo. Het eerste venijnige klimmetje komt bij het 7 km punt waar we eerst over de Kluckbachtalbrücke gaan. Het is genieten van de ongerepte natuur in deze heerlijk rustige omgeving. We gaan nu richting Widdau en zitten inmiddels bij het 10 km. punt, waar we op 55 min. doorkomen. Het zwaarste gedeelte volgt bij 12 km. waar ons een klim van 2 km. staat te wachten. De afgelopen keren was het voor mij hier meestal een stuk wandelen geblazen, maar deze keer kon ik lekker door dribbelen. Dan gaat het richting het plateau naar de Bratherhof over een gedeelte dat zich altijd erg lang trekt en waar 
meestal een behoorlijke tegenwind staat. Dat viel vandaag ook gelukkig mee. Na de B258 te zijn overgestoken komen we bij de uitgebreide drank- en verzorgingspost en passeren we even later het HM-punt op 2:02. Daarna gaan we door het mooie Perlenbachtal richting Gut Heistert en is ons volgende "rustpunt" bij 28 km de perfecte verzorgingspost van Peter Borsdorff met alles wat je maar kunt denken, van cola tot alcoholvrij bier! Vervolgens komen we in Kalterherberg en gaat het richting het 30 km punt bij de Eifeldom waar weer een geweldige stemming heerst. We zitten nog steeds mooi op schema en komen hier op 2:50 door. Dan gaat het richting Norbertus-Kapelle en volgt vanaf 34 km bij Leyloch weer een behoorlijke klim over bijna 2 km. Bij 36 km. zit het ergste er weer op en gaan we richting Mützenich, waar bij 39 km. de uitgebreide verzorgingspost van LG Mützenich alle lopers weer voorziet van verfrissingen en koolhydraten voor de laatste kilometers. De persoonlijke verzorging door Claudia met cola kon ik nu goed gebruiken. In de afdaling tot 41 km. kunnen we weer even herstellen voor het toetje, lees klimmetjes op het eind. Die doet altijd nog even pijn, maar zodra het kerktorentje van Konzen in zicht is, weet ik dat we er bijna zijn. Met Leo samen passeer ik de eindstreep op 4:04 en daarmee is de missie vandaag weer geslaagd. Een lekkere duurloop en Leo's Marathonpremiere is een feit.
Zondag 12 augustus is de dag van de 36e Monschau Marathon. Dit wordt mijn 47e en het is prentjesboekweer als ik even na vijf wakker wordt en opsta. De dag kan al haast niet meer stuk en op weg naar Monschau met Pierre, Leo en René lacht de zon ons al tegemoet. Even na zeven arriveren we in Konzen en hebben snel een parkeerplaats gevonden en halen onze startnummers af. In alle rust kunnen we ons omkleden en voorbereiden in de sporthal en worden de zenuwen van de pupillen op proef gesteld als de aantallen (ultra)Marathons van Willem Mütze en Pierre ons om de oren vliegen. Leo trekt een beetje bleek weg en vraagt zich af of hij hier wel op de juiste plaats is. Maar het presentje van LGP doet alles snel vergeten. Het is even voor acht en we vertrekken naar de startplek. We scharen ons ergens in de middenmoot, want het wordt een rustige start vandaag. Boodschap is vandaag ontspannen lopen en er een lekkere duurloop van maken. De eerste kilometer voert langs het Rochuskreuz en Gut Stillbusch, waarna een gevaarlijke afdaling volgt en het altijd uitkijken is geblazen. Dan gaat het richting Monschau en komen we aan de Flora waar Peter Borsdorff altijd de eerste kiekjes schiet bij het 2 km punt. Hier ziet iedereen er nog fris uit. We dalen verder af naar het centrum van Monschau met zijn pittoreske centrum en vakwerkhuizen. Voorbij aan het Rote Haus gaat het inmiddels richting het 5 km punt langs de Rur. De stemming zit er goed in en we draaien een lekker ontspannen tempo. Het eerste venijnige klimmetje komt bij het 7 km punt waar we eerst over de Kluckbachtalbrücke gaan. Het is genieten van de ongerepte natuur in deze heerlijk rustige omgeving. We gaan nu richting Widdau en zitten inmiddels bij het 10 km. punt, waar we op 55 min. doorkomen. Het zwaarste gedeelte volgt bij 12 km. waar ons een klim van 2 km. staat te wachten. De afgelopen keren was het voor mij hier meestal een stuk wandelen geblazen, maar deze keer kon ik lekker door dribbelen. Dan gaat het richting het plateau naar de Bratherhof over een gedeelte dat zich altijd erg lang trekt en waar 
meestal een behoorlijke tegenwind staat. Dat viel vandaag ook gelukkig mee. Na de B258 te zijn overgestoken komen we bij de uitgebreide drank- en verzorgingspost en passeren we even later het HM-punt op 2:02. Daarna gaan we door het mooie Perlenbachtal richting Gut Heistert en is ons volgende "rustpunt" bij 28 km de perfecte verzorgingspost van Peter Borsdorff met alles wat je maar kunt denken, van cola tot alcoholvrij bier! Vervolgens komen we in Kalterherberg en gaat het richting het 30 km punt bij de Eifeldom waar weer een geweldige stemming heerst. We zitten nog steeds mooi op schema en komen hier op 2:50 door. Dan gaat het richting Norbertus-Kapelle en volgt vanaf 34 km bij Leyloch weer een behoorlijke klim over bijna 2 km. Bij 36 km. zit het ergste er weer op en gaan we richting Mützenich, waar bij 39 km. de uitgebreide verzorgingspost van LG Mützenich alle lopers weer voorziet van verfrissingen en koolhydraten voor de laatste kilometers. De persoonlijke verzorging door Claudia met cola kon ik nu goed gebruiken. In de afdaling tot 41 km. kunnen we weer even herstellen voor het toetje, lees klimmetjes op het eind. Die doet altijd nog even pijn, maar zodra het kerktorentje van Konzen in zicht is, weet ik dat we er bijna zijn. Met Leo samen passeer ik de eindstreep op 4:04 en daarmee is de missie vandaag weer geslaagd. Een lekkere duurloop en Leo's Marathonpremiere is een feit.