Na de alternatieve training van gisteren die bestond uit een ochtendwandeling van 14 km. en een fietsrondje van 24 km. in de middaguren, stond vandaag de laatste lange duurloop van 3 uur op het programma. Volgens mijn schema mocht ik niet sneller dan 11 km/h en dat hebben we ook redelijk constant volgehouden. De weersomstandigheden waren prima en de route was tamelijk geaccidenteerd. Na afloop hadden we in ieder geval een goed gevoel en beginnen we aan de laatste drie weken van het schema voor Bonn op 26 april. Op 22 april heb ik een geheime training, in ieder geval zonder Roger Gillissen. Volgend weekend staat op zaterdag de Osterlauf in Eupen op de agenda.
