27/8 Monte Sophia X

Editie 10 van de Monte Sophia vandaag in Niederzier. Voor mij de achtste deelname sinds 2003. Ook deze keer weer met veel plezier gelopen hier en als veredelde duurloop uitermate geschikt op zaterdagmiddag. Samen met René Homminga en Bart Peeters als gastloper, vertrokken we even na de middag richting Niederzier.

Het was aangenaam loopweer met een lekker zonnetje, maar toch met wat windvlagen. Na het startschot om 16:30 u. lopen we de eerste drie kilometer redelijk vlak alvorens we de eerste beklimming krijgen. Plotseling wordt het me zwart voor de ogen, want er hangt opeens dreigende bewolking boven ons. René Homminga loopt van angst al sneller en hij slaat een gaatje van 25 m. Even later volgt een korte bui die niet onaangenaam was. Vervolgens is het de hele wedstrijd droog gebleven en bleef de zon schijnen. Mijn doelstelling was vandaag om rond de 2:20 u. te lopen en er geen echte wedstrijd van te maken. In eerste instantie gold voor mij om eerst goed boven te komen en daarna proberen bergaf nog wat tijd goed te maken. Na het hoogste punt bij 20 km te hebben gepasseerd, gaat het vervolgens in de versnelling bergaf. Ik kan nog tamelijk wat mensen inhalen die ik lange tijd voor me heb gezien, dat geeft een goed gevoel. Uiteindelijk passeer ik met 2:22 de finish en ben heel tevreden vandaag. Na afloop werd nog even gezellig met de Marathongroep Cor en een flink aantal STB-ers onder het genot van wat vocht nagepraat.

14/8 35. Monschau Marathon

Vandaag stond de 35e Monschau Marathon gepland en zou dit voor mij de 11e keer worden dat ik deelnam. Omdat deze Marathon precies aan het begin van het trainingsschema voor de Frankfurt Marathon valt, een mooie gelegenheid om er een duurlooptraining van te maken. Hoewel de doelstelling in begin was om deze helemaal uit te lopen, moet ik zeggen dat het vooral mijn benen waren die nog niet (helemaal) marathonrijp bleken te zijn. Daarbij kwam dat het weer dermate demoviterend op mij werkte dat mijn hoofd zei stoppen bij 30 km. Zodoende werd het dus een lange duurloop van bijna 3 uur en kunnen we deze week gewoon het schema verder volgen. Een mooie bijkomstig was wel dat alle deelnemers die de MM 10 keer of meer hebben gelopen, extra in het zonnetje werden gezet en naast een gratis startnummer, een speciaal T-shirt in ontvangst mochten nemen. Als het effe kan dus volgend jaar weer onder hopelijk betere weersomstandigheden.