Bufferrun

Evenals voorafgaande jaren wordt dit jaar wederom de Buffer Run in Bingelrade georganiseerd en wel op vrijdag 20 juni a.s. Dit jaar voor de 5e keer en dus het eerste lustrum.
Een sportief hardloopevenement om jong en oud, geoefend en ongeoefend in beweging te krijgen.
De start is nabij het sportveld van voetbalclub BVC’28 aan de Groeneweg in Bingelrade.
Om 19.50 uur starten de lopers voor de 6km en om 20.00 uur worden de lopers voor de 10km weggeschoten.
Het parcours is licht glooiend en verloopt over nagenoeg verharde wegen door de dorpen van Bingelrade, Merkelbeek en Jabeek.
Kleed, douche- en parkeergelegenheid is aanwezig en inschrijven kan tot 30 minuten voor aanvang van de wedstrijd.
Na afloop van de wedstrijden vinden de huldigingen plaats voor de winnaars van de diverse categorieën en is er een gezellig samenzijn.
Om het lustrum extra cachet te geven, wordt er getrakteerd op koffie en een lekker stuk Limburgse vlaai.
Voorafgaand aan de Buffer Run zijn 2 oefenlopen gepland op vrijdagen 30 mei en 13 juni om 19.00 uur nabij het vernoemde sportcomplex van de voetbalclub
Onder begeleiding wordt het parcours van 6km en 10km afgelegd. Deelname hieraan is geheel gratis.
De lopers en wij zijn u zeer erkentelijk.Overige info kunt u vinden op : www.buffer-run.nl
Namens voorzitter Stichting Buffer Run:
Frans Pierik

23/4 Een raadseltje....

Wat hebben deze afbeeldingen met elkaar te maken?

De oplossing hoeft niet meer te wachten, want het feestje Madrid is voor mij helaas over en uit. Woensdagavond nog even een korte rustige duurloop werd mij fataal. Met notabene een Duitse Mercedes kwam ik in botsing en lag dus op de grond voor ik het wist. Aanvankelijk dacht ik dat wel meeviel en ben gewoon doorgelopen. 's Nachts dan toch hevige pijn aan mijn linkerpols en 's morgens maar meteen naar de huisarts en vervolgens naar het ziekenhuis. 4 Fotos gemaakt en toen gips erom. Over vier weken terug en dan zien we wel weer. Espana adé!

En ieder nadeel hebt ook weer zijn voordeel zei ooit eens een bekende voetballer geloof ik.

Deze steun van de collega's en loopkameraden geven me dan ook weer goede hoop. Dus heb ik ook maar meteen een najaarsmarathon gepland. Die gaat op 12 oktober naar München. Het wordt dan wel opletten op de weg voor die BMW-rijders!

Het schema voor München is ook al klaar.

13/4 Snelste marathon ooit in Rotterdam!

De 28ste editie van de Fortis Marathon Rotterdam is een historische editie geworden. William Kipsang won met een internationale toptijd van 2.05.49. Daarmee schaart de Keniaan zich in de mondiale eliteclub van 9 atleten die het gepresteerd hebben om de 42 km en 195 meter te lopen onder de magische grens van 2 uur 6 minuten.,,Hiermee mogen we ons zelf feliciteren. De Fortis Marathon Rotterdam is er wederom in geslaagd om een grens te verleggen. We schuiven met deze tijd van 2.05 verder op in de richting van de allergrootste marathons ter wereld. Grenzen verleggen blijft ook ons doel voor de toekomst’’, aldus een even tevreden als ambitieuze directeur Mario Kadiks.Nooit eerder werd er in Rotterdam zo hard gelopen. Het oude parcoursrecord stond op naam van de Keniaan Felix Limo, die in 2004 een tijd van 2.06.14 realiseerde. Voor aanvang van de 28ste editie sprak de organisatie duidelijk de ambitie uit om dat record te breken.William Kipsang maakte er zondag 13 april 2008 een imponerende race van. Op overtuigende wijze trok hij de triomf naar zich toe. Na 28 km plaatste hij zijn eerste aanval, maar toen beteugelde hij zijn dadendrang nog gezien de lange afstand tot aan de finish. De Keniaan voelde zich echter zo sterk dat hij de laatste 8 km solo aflegde.,,Het parcours was goed, de organisatie was goed, de weersomstandigheden waren goed en ik voelde me heel sterk. Dit is een onvergetelijke ervaring’’, sprak Kipsang. Tienduizenden toeschouwers gaven hem een staande ovatie bij de eindstreep op de Coolsingel. Vele honderdduizenden toeschouwers elders langs het parcours en vele miljoenen tv-kijkers in 43 landen hadden de race rechtstreeks gevolgd. De Keniaan Daniel Rono verbeterde zijn persoonlijk record met liefst twee minuten en eindigde als tweede (2.06.58). De derde plaats op het erepodium was voor zijn landgenoot Charles Kamathi (2.07.33).De Nederlandse favorieten stelden teleur en haalden hun doelstelling niet. Beste Nederlander was Koen Raymaekers met een veertiende plaats. Met een eindtijd van 2.15.07 slaagde hij er echter niet in om een nieuw persoonlijk record (2.12) te halen. Luc Krotwaar finishte op de zeventiende plaats (2.16.33) . Daarmee faalde hij in zijn missie om kwalificatie af te dwingen voor de Olympische Spelen in Peking later dit jaar. Bij de vrouwen was de Russische Lyubov Morgunova de beste (2.25.10), voor de Ethiopische Zekiros Adenach (2.27.32) en de Spaanse Alessandra Aguilar (2.29.03). ,,We hebben een heerlijke marathon gezien met prachtige winnaar. Spanning, strijd en een toptijd, het was er allemaal. Met speciale dank ook aan het enthousiast meelevende publiek dat weer massaal was opgekomen, kan met recht worden gezegd dat er sprake was van een onvergetelijke happening’’, aldus marathondirecteur Mario Kadiks, Het was voor de tiende maal op rij dat een Keniaanse topatleet triomfeerde in de Fortis Marathon Rotterdam. Op 19 april 1998 was de Spanjaard Fabian Roncero de laatste Europese winnaar.

12/4 Laatste lange duurloop met het dreamteam voor Madrid

Wat doen gepensioneerden en VUT-ers? Juist, omdat die meer vrije tijd hebben trainen die door de week. Wat doen ze nog meer? Ja, ze begeleiden de jongeren ook 's zaterdags nog even bij de laatste lange duurloop voor Madrid. Zo mocht ik dus vandaag in het bijzijn van Albert en Pierre en ook nog twee jonge knapen, Sjack en Roger, aan de bak voor de drie uurs training. Het dreamteam vertrok om 14:30 bij bewolkt weer, maar het bleef grotendeels droog. De eerste twee uur vlogen voorbij omdat er natuurlijk het nodige OH-gehalte was onderweg. Na twee uur waren we terug uit Geilenkirchen en mocht ik er nog een uur aanplakken. En toen brak ook de zon nog eens door en werd het zelfs even behoorlijk broeierig na de regen. Het zit er dus op, nu mogen we afbouwen tot aan de wedstrijd. Mannen bedankt!

6/4 20 jaar Parelloop

De Parelloop viert haar 4e lustrum. Bij gelegenheid van dit jubileum is nu voor het eerst ook een halve Marathon in het programma opgenomen. We moeten alweer wat jaartjes terug toen voor het laatst een halve Marathon in Parkstad plaats vond. Destijds was het de Telematicaloop in Heerlen, waar ik toen voor het eerst een HM liep. Over de eindtijd zeg ik liever niets, maar ja wat wil je ook met 10 kilo meer op de weegschaal. Het is ook twintig jaar geleden dat ik mijn eerste paar loopschoenen kocht, alleen bedoeld om te trainen destijds, want wedstrijden vond ik toen iets voor gekken. Tja, tijden veranderen en het verstand komt met de jaren zullen we maar zeggen. Zondag 6 april was het dus tijd voor de 20e editie van de Parelloop. Met onder andere veel Keniaans geweld aan de start van de 10 km, een valse start en bijna 60 STB-ers werd er deelgenomen. De start van de halve Marathon waaraan ik deelnam was om 14:00 u. Zodoende kon ik dus ook de overige wedstrijdonderdelen nog even volgen van te voren. Tussendoor moest ik wel nog even naar huis want in een van mijn, net twee maanden oude, loopschoenen was intussen een flink gat aan de voorkant (ASICS 2120) ontstaan.

Mijn persoonlijk doel was deze keer om onder 1:30 te lopen, want Sjack Hoop had mij een halve liter beloofd. Ik ging dus weg met in gedachte om gem. 14 km/h te lopen, dat lukte ook aardig, want bij 1 uur gaf mijn FR 14,2 km aan. Echter de laatste 7 km werden toch wel zwaarder en kon ik het tempo net niet vasthouden. Toch was ik heel content met de eindtijd van 1:31:01, want dit bevestigd het vormbehoud sinds de Annendaalloop in januari.

Categorie Mvet
Totaal plaats : 29 / 268
Categorie plaats : 10 / 103
Snelheid : 13,926 km/uur
Bruto tijd 1:31:05
Netto tijd 1:31:01
Uw relatieve finishpositie in het totale deelnemersveld van de Parkstad halve marathon

Bijgaande foto mocht ik van Huub Janssen ontvangen, een mooi cadeautje voor dit klein jubileum (Huub hartstikke bedankt). En dan mocht ik ook nog een verhaaltje schrijven voor het duitse Laufreport. Zie hier het artikel http://www.laufreport.de/archiv/0408/parelloop/parelloop.htm