29/1 STB in het duitse blad Marathon und mehr...

Van onze duitse loopvriend Stefan Vilvo van TV Huchem-Stammeln ontving ik een leuk bericht in het duitse lopersblad "Marathon und mehr". Het betreft een verslag van de Monte Sophia VI, een inmiddels zeer populaire bergloopwedstrijd over ruim 28 km. Bij mij staat deze wedstrijd al jaren steevast op het programma. Kijk hier voor het verslag.

Overigens, dit jaar zal de Monte Sophia VII plaatsvinden op 30/08. Hierbij is in het parcours een kleine wijziging aangebracht vanaf het 24 km punt. Kijk hier voor de nieuwe route en hier voor het verschil met de vorige editie.

27/1 Verrassing

Vanochtend vond op het ontmoetingscentrum Schrieversheide een trainingsloop plaats in het kader van de voorbereiding op de Rotterdam Marathon, beter bekend als Road to Rotterdam en georganiseerd door de Parellooprunners. Eerder deze week had ik al van Antoinette Stöcker een mail ontvangen met het verzoek om hierbij aanwezig te zijn, want men had een verrassing voor me. Omdat ik had ingeschreven voor de 1e Parkstad Halve Marathon die dit jaar onderdeel uitmaakt van de Parelloop, ben ik nu reeds in de prijzen gevallen, want ik ben zowaar de eerste inschrijver. Uit handen van Antoinette mocht ik dan ook het eerste Parelloop T-shirt 2008, met speciale opdruk "eerste inschrijver" ontvangen. Een waar collectorsitem dus. Nu maar hopen dat op 6 april ook iedereen achter mij blijft.

En omdat ik toch al aanwezig was heb ik meteen maar een duurloop van 20 km. mee gedaan. Dat beviel ook prima want er werd aardig doorgelopen.

24/2 2e Upstairsloop

20/1 Annendaalloop Posterholt

Vandaag stond weer eens een langere wedstrijd op de planning en had ik gekozen voor de Annendaalloop, hetgeen bij begin van het nieuwe jaar inmiddels een beetje traditie is geworden. Voor de 10e keer had ik ingeschreven voor de halve marathon. Om even voor 9 uur werd ik afgehaald door de president van de STB persoonlijk. Met Kirchroadsche Karnavalmuziek reden we naar Posterholt en kwam ik ontspannen aan, dit moest dus wel een goede dag worden. In het plaatselijk gemeenschapshuis treffen we weer veel bekende gezichten. Onder het genot van een kop koffie worden de doelstellingen onderling in meer of minder overdreven mate uitgewisseld. De ene zoekt het excuus op voorhand al in de sterke wind, de andere is enigzins verkouden en weer anderen waren te lang op de Herrensitzung.

Nadat we ons in de plaatselijke sporthal hadden omgekleed, vertrokken we richting start en werd even wat warm gelopen. Gelukkig is de temperatuur met 12 gr. aangenaam en is het droog. Om 11:00 u. wordt het startschot gegeven en vertrekken de deelnemers van de kwart en halve marathon gezamenlijk. De doelstelling was om 1:30 te lopen en alles wat eronder is, is meegenomen. De eerste kilometer gaat in 4:01 en dat was dus te snel. Bij het verlaten van Posterholt in het open veld staat echter meteen al een flinke tegenwind en wordt het tempo vanzelf lager. Na de drankpost, even na 6 km, hebben we de wind in de rug tot aan passeren van de finish voor de tweede ronde. Inmiddels had ik bij 8 km ook weer bij Sjack Hoop aangesloten en hadden we John Haan weer te pakken. De finish passeer ik op ca. 44 en we lopen nu weer samen richting "Maria Hoop" en leveren even een tactisch gevecht met een Haan die loopt als een kip zonder kop. Dit werpt zijn vruchten af en bij 17 km was de strijd gewonnen want we kunnen nu lekker op hetzelfde tempo doorlopen tot aan de finish. De laatste 500 m. is nog even aanzetten en kan ik net onder de 1:29 de finishstreep passeren. Een mooie wedstrijd met veel STB-gehalte zit er weer op. En Sjack bedankt!

Wat overigens ook nog vermeld kan worden is dat de gemeten afstand inderdaad aardig overeenkomt met de werkelijke afstand. Zelf kwam ik met mijn FR op 21,01 km, Rob Riksen had met zijn FR 20,88 km en Jo Schoonbroodt kwam met zijn Polar GPS op nagenoeg 21,1 km. Daarmee is dus een einde gekomen aan de discussie of de afstand wel klopt.

Kijk hier voor de wedstrijdanalyse.

13/1 Egmond - Halve Marathon

Vandaag stond ook weer de Halve Marathon in Egmond aan Zee op de wedstrijdkalender. Kijk hier voor een kort videoverslag van de NOS-StudioSport.

12/1 33e Gillrather Crosslauf

De 1e wedstrijd in het nieuwe jaar was anders dan anders, geen koffie voor en na de wedstrijd, de start van de korte en lange cross werd met een kwartier opgeschoven, Pierre die ontbrak omdat hij een zware studie volgt en het boek "Hoe loop ik een Marathon?" moest bestuderen (na 125 Marathons) en notabene ook geen taxivervoer deze keer.

Maar dat allemaal mocht de pret niet drukken, want de wedstrijd verliep voor mij weer prima en de finishtijd scheelde maar enkele seconden met de afgelopen twee jaar. De vorm is dus gelukkig wel nagenoeg hetzelfde gebleven en de (wedstrijd)rustperiode heeft dus goed gedaan. Wat ook weer gelijk was aan vorige jaren, was de opkomst van het aantal echte STB-ers, welke met ruim 20 leden goed waren voor het weghalen van veel prijzen.

Volgende week weer de Annendaalloop en dat wordt deze keer weer eens de halve marathon, eens kijken hoe het daar gaat.

Kijk hier voor de wedstrijdanalyse.

4/1 Nieuw : Garmin Forerunner 405

Voor diegenen die net met kerst de Forerunner 305 cadeau hebben gekregen, komt Garmin nu met een nieuw speeltje de FR 405. Deze ziet er overigens wel slanker en sportiever uit.

Kijk hier voor meer informatie

http://garmin.blogs.com/my_weblog/2008/01/pegs-posts-garm.html

Hier ook een video voor blonde vrouwen :

Proost Nieuwjaar!

De oliebollen en de champagne zijn op en het La Chouffe smaakte opperbest. Na de oliebollentraining gisteren met STB, volgde daarna het gebruikelijke oudejaarsavond tafereel met veel gezap en weer geen prijs in de staatsloterij. Dus vanmorgen in alle vroegte uit de veren om de looptraditie weer voort te zetten met een rustige duurloop van een kleine 12 km.

31/12 Video Silvesterlauf Wegberg

Hierbij een videoverslag van de Silversterlauf in Wegberg.