Of het nog wat wordt met de A73-Marathon?

Formule 1-demonstratie op A73
Een aantal maanden voordat de A73-Zuid in gebruik wordt genomen, zal op de snelweg in Limburg een groot autosportevenement plaatsvinden. De organisatie is in handen van Rotterdam Racing, dat de afgelopen twee jaar diverse formule 1-coureurs naar de Coolsingel haalde.
De organisatie, provincie Limburg en gemeente Roermond zullen op woensdag 3 januari nadere details bekendmaken tijdens een persconferentie in Roermond. Het evenement, dat waarschijnlijk in september plaatsvindt, zal vergelijkbaar zijn met de demonstratie in de Maasstad waar naast formule 1-coureurs ook andere raceklassen aan bod kwamen.

De organisatie rekent op zo'n 500.000 bezoekers.

Dit artikel vond ik op Nieuws uit het Noorden

http://nieborg.web-log.nl/nieborg/nieuws_sport/index.html

25/2 Training op lokatie in Raeren

Vandaag stond weer een duurloop op het programma van twee uur, dacht ik tenminste. Omdat er door onze club ongeveer 1 keer per maand een training op lokatie wordt georganiseerd, was de keuze gauw gemaakt. Het leuke is namelijk dat men hiervoor iedere keer weer in een andere omgeving traint. Onze clubmakkers Lara en Jean, woonachtig in het belgische Raeren, hadden ons deze keer uitgenodigd en een prachtige route uitgestippeld. De omgeving daar is nou niet bepaald vlak te noemen en Jean kennende had hij ook weer wat verrassingen in petto. Omdat iedereen in de veronderstelling verkeerde dat we een lekkere rustige duurloop gingen doen, werd de eerste verrassing bij de start bekend gemaakt en werd een wedstrijdelement ingebouwd. Eerst maar even warm lopen en daarna terug naar de start met een geavanceerd tijdregistratiesysteem. Dit bestond uit een afvalcontainer met een stuk karton aan de binnenkant van deksel, wat bakstenen en pennen. Bij de finish werd je geacht je naam en gelopen tijd zelf te registreren. Ook onze duitse loopvrienden Günter en Roland waren van de partij en konden niet begrijpen hoe STB het voor mekaar kreeg om op een zondagmorgen zoveel mensen op de been te krijgen. Onder het genot van koffie en vlaai werd daarna in gezellige ronde deze locatietraining afgesloten.

Kijk in het fotoalbum voor wat indrukken.

http://picasaweb.google.com/runningherm/LocatieTrainingRaeren02

19/3 STB wijzen uit het westen

Dat er heel wat marathonlopers zijn die de wereld rond reizen weet in het loperswereldje menigeen. Maar dat er mensen zijn die een halve Marathon in Jeruzalem gaan lopen is misschien toch wel een beetje bijzonder. In de starterslijst trof ik tussen een lijst met hebreeuwse tekens opeens wat leesbare namen aan van STB-ers die daar op 19 maart gaan lopen. Zijn dat dan toch de wijzen uit het westen?

http://hmarathon.jerusalem.muni.il/

18/2 Carnaval cityloop Waubach

Ook dit hoort gewoon bij de tijd van het jaar. Verder geen commentaar.

Carnavaloptocht 18/02/2007

17/2 Hardter Straßenlauf (5k) - Einde winterslaap

Het druilige weer van de afgelopen weken is eindelijk voorbij en het voorjaar begint. Hoogtijd dus voor een ongeplande wedstrijd, want ik heb immers al vier weken geen gelopen. Nadat ik de kalender voor dit weekend had bekeken, viel de keuze op de Hardter Strassenlauf in Mönchengladbach. Ik besloot de korte afstand over 5 km. te doen. Het parcours is zo vlak als een dubbeltje en is exact opgemeten door de DLV. Volgens de info op de website is dit parcours "bestzeitfähig". De start was om 14:15 u. en er stond een aardig deelnemersveld aan de start van de 5 km. Vooral ook veel jeugd. Eerst werd een kleine ronde gelopen van ca. 2 km, gevolgd door een grote ronde van 3 km. Na het startschot werd snel gestart, de eerste km. in 3:38 met de wind in de rug. De volgende km. hadden we grotendeels weer tegenwind, dus ook de tussentijd liep enigszins op. Tot het 3 km. punt weer wind in de rug en de tussentijd nu 3:42. De laatste km. kon ik het tempo aardig vasthouden, maar was net niet genoeg. Met een eindtijd van 19:02, op een paar seconden na, net geen PR. Maar met het gevoel aan de finish en deze eindtijd kan de lol niet meer op. En leuk om ook nog te vermelden is het verschijnen van Sonja Oberem aan de start van de 10 km. Ooit een van de snelste duitse vrouwen op de Marathon en woonachtig in Mönchengladbach. (Kijk hier voor info)

Morgen weer een lange duurloop en daarna stort ik me even in het carnavalsgeweld.

Kijk hier voor de wedstijdanalyse.

Kijk hier voor een fotoreportage van Profilradio.

Flashback : 1997 De 15 van Landgraaf

Inmiddels alweer 10 jaar geleden vond dit eenmalig hardloopevenement plaats ter ere van het 15-jarig bestaan van onze gemeente. Om precies te zijn op 14 september 1997.
De gehele organisatie van dit evenement was in handen van atletiekvereniging STB. Het parcours van de hoofdloop over 15 km. bestond destijds uit 3 rondes van 5 km. Helaas betrof het een eenmalig evenement dat kon rekenen op zowel deelname van internationale als ook regionale wedstrijdatleten, maar ook recreatieve lopers. Het evenement trok in totaal ruim 500 deelnemers op alle onderdelen, waaronder ook jeugdlopen.

Als je naar de uitslagenlijst van de hoofdloop kijkt, dan zie je een paar opmerkelijke namen van deelnemers, zoals de in België wonende Wit-Rus Vladimir Tonchinski, de Wit-Russin Nadezjda Illijna, oftewel Nadja Weijenberg uit Schinnen (tijdens Olympische Spelen 2000 6e plaats bij de Marathon) en de uit Noorwegen afkomstige Tarjei Sandnes. Ook de uit onze eigen contreien afkomstige Nico Hamers ontbrak niet.

De start en finish van de 15 van Landgraaf was gelegen op de Kampstraat bij winkelcentrum Op de Kamp, waar naast het hardloopevenement ook diverse activiteiten voor winkelend publiek en de kinderen plaats vond in het kader van het 15 jarig bestaan van de gemeente.

De uitslagenlijst is hier te vinden.

Hieronder vindt u het parcours van de 15 van Landgraaf destijds.
http://trail.motionbased.com/trail/player/1838822

10/2 Vennlauftraining

Een van mijn favoriete wedstrijden is de "Vennlauf" in Mützenich bij Monschau. Door het grillige hoogveen landschap, een van de mooiste stukjes in de Eifel voor mijn smaak, vindt op de laatste zaterdag in mei altijd een 10 km. en Halve Marathon plaats. Ook dit jaar staat deze weer op mijn kalender (26/5) en verheug me er nu al op.

Vandaag had ik een extra duurloop ingelast omdat deze woensdag er niet van was gekomen. Dus in de middaguren even naar Mützenich om daar de halve marathon route te lopen. Ondanks dat het weer 's ochtends niet naar mijn zin was, klaarde het in de middaguren op en was het best aangenaam voor een duurloop. De laatste resten sneeuw en veel ontwortelde bomen trof ik hier aan. En het was er stil, heel stil, kilometers lang zonder een sterveling tegen te komen. En toch heeft dat wat....

Het plaatje rechts toont het winterlandschap bij Der Steling,

het hoogste punt in de regio Aken (660m.)

Hier wat indrukken van mijn trainingsloop moederziel alleen.










Günter moet wel nog even aanpakken om bij het 18 km punt deze zware jongen van het parcours te verwijderen.

Kijk hier voor het parcours van de 10 km.

Kijk hier voor het parcours van de HM.

Hier de website van LG Mützenich met online inschrijven.

Training Center Software update 3.2.2. per 1/2

Sinds 1 februari is er wederom een update op de Garmin TrainingCenter software beschikbaar.

Klik hier voor de download.

Let op de instructies, het .exe bestand moet je naar de c:\garmin hoofddirectory kopiëren en daarna installeren.

Midwinter voorjaarsgevoel

De eerste week van de Marathonvoorbereiding voor Utrecht zit er weer op. Gisteren besloot ik om een duurloop in te lassen, want tenslotte moest ik woensdag verstek laten gaan omdat ik voor de baas weg moest. En dat liep een beetje uit. Zoals gezegd, dus maar een duurloopje. Ik nam een rondje Teverenerheide en het werd eigenlijk een tempoduurloop van ruim 15 km. Ik weet niet wat het is maar het weer was zo schitterend dat ik al de voorjaarkriebels begin te krijgen. Op zondagochtend stond weer een duurloop van 1:30 op de planning, waarmee het weektotaal van 80 km. weer aardig in de richting begint te komen.

Op bijgaand plaatje zie je een opname van vorig jaar 4 feb. Toen was het bijna -10 gr.

Deel 3 : Forerunner x05 - Tips en truuks

MotionBased is een webtoepassing waarmee je de vastgelegde gegevens van je Forerunner kunt uploaden. Naast uitgebreide grafische weergaven van je gegevens in rapporten en grafieken, verrijkt MotionBased ook je gegevens met bijvoorbeeld weerinformatie. Ook behoort het exporteren van je gegevens naar andere toepassingen (zoals Google Earth) tot de mogelijkheden.
Omdat MotionBased gekoppeld is aan een database met wereldwijde gegevens over hoogteverschillen, is het mogelijk om correcties uit te voeren voor je training- en wedstrijdroutes. Hierdoor ontstaat een nauwkeurig beeld van het hoogteprofiel. Deze optie heet MB Gravity Webservice en kun je in de persoonlijke voorkeursinstellingen aan zetten. Via Trailnetwork kan eenieder wereldwijde activiteiten van anderen bekijken, mits deze hun activiteit publiekelijk hebben gemaakt. Je kunt namelijk ook activiteiten verbergen voor anderen.

Door je te registreren krijg je een account waarmee je MotionBased gratis kunt gebruiken. Hiermee kun je welliswaar je eigen gegevens opslaan, maar je kunt maar in beperkte mate gebruik maken van een aantal functies. In de meeste gevallen is dit echter toereikend.
Wil je echter verzekerd zijn van het bewaren van grotere hoeveelheden gegevens en rapporten dan kun je een betaald account nemen. Dit kost een paar euro per maand en verder heb je geen last van overbodige reclames. Kijk hier hoe je je MB-account het beste kunt instellen om de juiste gegevens te krijgen.

Hier is de link naar de homepage van MotionBased :
www.motionbased.com

Hier is de link naar het forum van wereldwijde gebruikers : http://forums.motionbased.com/smf/index.php

Er is ook een Wiki van MotionBased. Hierin vind je verklaringen van begrippen en het gebruik van vele functies. Hier de link : http://wiki.motionbased.com

En natuurlijk ook een nieuwbrief.

Mijn persoonlijke voorkeur gaat uit naar deze toepassing, want als je hiermee enigzins vertrouwd bent dan gebruik je de TrainingCenter software eigenlijk niet meer.

Hier enkele voorbeelden :

Tempoduurloop m.b.v. de player
http://trail.motionbased.com/trail/player/2007667

Dotracing van een tempoduurloop en een duurloop over dezelfde route:
http://trail.motionbased.com/trail/activity/race/dot.mb?sortOrder=55&pks=2007667,1992400

25/2 Nieuwe wedstrijd in Sittard

Zondag 25 februari vindt in Sittard de eerste Upstairsloop plaats, de loop wordt gehouden in het mooie natuurgebied De Kollenberg rondom de Watersley. De jeugd start vanaf 10.00 uur ( 1, 2.6 of 4 km) en voor de senioren en masters is er vanaf 12.30 uur een vier of een acht kilometer ( 13.30 uur).Voor meer informatie en inschrijving, mail naar upstairsloop2007@gmail.com Want....lopen is leuk en gezond!
Kijk hier voor de wedstrijdinfo.

Even wachten met Vista

In tegenstelling tot onze hobby, is het niet altijd goed om voorop te lopen. Dat blijkt nu sinds Windows Vista een paar dagen op de markt is. Kijk op het bijgaande forum en wacht geduldig af.
http://forums.motionbased.com/smf/index.php?topic=4959.from1170283161;topicseen#msg31369